Termogénicos: Productos para bajar de Peso
Visitado 2334 vecesAlgunas personas me comentaron que si existen algunos tipos de productos en el mercado que podrían ayudar a bajar también de peso, y por que no hablaba de ellos. Pues bien hablare un poco al respecto.
Estos productos que ayudan a bajar de peso se dividen en dos grupos: lipotrópicos y termogénicos el día de hoy hablaremos solamente de los termogénicos.
Termogénicos:
Son productos que desencadenan por si solos la elevación de la temperatura, utilizando las calorías como combustible. Pero para que todo eso suceda necesitamos entender como y por que sucede.
El músculo esta constituido por diversos elementos, uno de ellos es la célula. La célula a su vez esta constituida por diferentes estructuras proteicas, siendo una de estas estructuras los receptores, que se sitúan en la parte externa de la membrana celular. Estos receptores, son a su vez estimulados por hormonas que transmiten informaciones (receptores hormonales). Cada receptor, solo le puede activar una sustancia química determinada. En cuanto a los receptores celulares, solo hablaremos de los receptores Beta 1 y Beta 2, llamados receptores adrenérgicos. Dependiendo del tipo de músculo, liso (intestinos, hígado, riñones, etc.) o estriado (bíceps, tríceps, etc.) poseerán un determinado tipo de receptores Beta. (El músculo cardiaco solo posee receptores Beta 1).
Los receptores Beta se activan por la Adrenalina (es una hormona vaso activa secretada en situaciones de alerta por las glándulas suprarrenales) y la Noradrenalina (es un neurotransmisor que esta muy ligado al impulso y motivación), estimulando a su vez el sistema nervioso simpático, preparando de esta forma al cuerpo a someterse a una actividad física intensa.
Los receptores beta están ligados a las siguientes actividades:
Receptor Beta
Vasodilatación (músculo esquelético, etc.)
Cardioaceleración
Aumento de la fuerza de contracción del miocardio
Relajación del miometrio
Relajación bronquial
Relajación intestinal
Glucogenólisis
Calorigénesis
Todas las reacciones fisiológicas desencadenadas se les conoce con el nombre de síndrome de ataque o fuga. En el síndrome de fuga, el ritmo cardiaco se acelera, la circulación sanguínea es más rápida, hay una combustión de grasas acelerada, una fuerte transpiración y una ralentizaron de la actividad digestiva. Todos los receptores Beta del organismo, son activados para su normal funcionamiento, por la adrenalina y la Noradrenalina.
Básicamente los termogénicos funcionan engañando a los receptores beta haciéndose pasar por Adrenalina o Noradrenalina. Con una mezcla de 25mg de efedrina y 200 mg de Cafeína se consigue engañar al receptor, que no nota la diferencia, haciéndolo además de una forma selectiva, estimulando solo un tipo de receptores Beta; los Beta 2 de las vías respiratorias, los Beta 2 de los músculos estriados, los Beta 2 de un tipo especifico de grasa, los Beta 1 solo son activados en un grado mínimo. Aunque hoy en día está prohibida la efedrina algunos productos la han sustituido por hierbas, por ejemplo el Xenadrine lo ha sustituido por el Norambrolide que tiene un efecto similar a la efedrina pero no tiene los mismos efectos secundarios.
En resumidas cuentas actúan en los receptores celulares su transmisión es más compleja, una vez que los receptores Beta 2 son activados, pasan al interior de la célula, entrando en contacto con el ATP, siendo transformado por los receptores Beta 2 en ácido monofosfato cíclico (AMPc). Este AMPc activa a su vez diferente encimas estas catalizan el desarrollo celular, proveniente de una acumulación de proteínas, consiguiendo aumentar la síntesis proteica, o anabolismo, reduciendo la velocidad con que la célula degrada la proteína.
Los termogénicos bloquean los receptores de cortisona en la pared exterior de la célula. Pero ¿que es la cortisona? Se preguntaran, bueno pues la cortisona es la hormona catabólica por excelencia, acelera la degradación de la proteína en las células musculares, descomponiendo los aminoácidos, que transportado por vía sanguínea, se transforman por glucosa en el hígado. La cortisona disminuye la producción endógena de testosterona, bloqueando la fabricación de hormona hipofosaria, indispensable para la producción de testosterona. Con la Cafeína y la combinación yerbas que simulan el efecto de la efedrina se bloquean los receptores evitando así el estado catabólico, y la célula degrada menos proteína.
Los termogénicos son el aliado eficaz para la perdida de grasa. Normalmente todo atleta sabe que para perder grasa, hay que restringir la ingesta calórica y entrenamientos específicos, con esto se pierde grasa, pero hasta un punto, para sobrepasar este punto hay otra posibilidad: Termogénesis (producción de calor). La termogénesis tiene una relación directa sobre nuestro metabolismo. El metabolismo de base es la relación que existe entre la rapidez de reacciones químicas y la combustión de calorías que resulta. Los termogénicos desencadenan por si solos la elevación de la temperatura, utilizando las calorías como combustible. Los Beta 2 catabolizan la grasa de 4 formas distintas:
- Aumentando el factor general de combustión de grasas.
- Provocando una síntesis reducida de los lípidos (dificultad para transformar un alimento en grasa).
- Reduciendo la grasa por termogénesis (producción de calor).
- Los termogénicos reducen el apetito.
Tenemos dos tipos de grasas corporales, la blanca (subcutánea), cintura abdominal en él Hombre, glúteos, caderas y piernas en mujeres. Y la marrón, en la parte superior de la espalda, entre las escápulas, entre los músculos, y entre la piel.
En la grasa blanca, el tejido adiposo se forma, porque las células del tejido conjuntivo se cargan de grasa, esta grasa es absorbida en forma de finas gotas por el citoplasma (parte liquida y soluble de la célula). Estas gotas se ensamblan formando una masa importante. Las fibras del tejido conjuntivo reagrupan estas células, para recomponerlas en forma de pequeños bloques de tejido adiposo.
En la grasa blanca no se reduce termogénesis.
El trabajo fundamental de la grasa marrón es el de calentar el cuerpo, llevando irremediablemente a un aumento de la temperatura corporal.
La grasa marrón es un órgano independiente que recalienta la sangre que la atraviesa, aumentando la temperatura corporal, siendo las grasas su combustible, transformadas en ácidos grasos por vía sanguínea, dentro del tejido adiposo marrón (la grasa quema grasa). Con los termogénicos se puede reducir esta grasa activando la caldera de la grasa marrón. La grasa marrón tiene un defecto, y es que no se activa fácilmente, en nuestro organismo se activa con la adrenalina. Con la ayuda de los termogénicos se pueden activar los receptores Beta 2 situados en la grasa marrón.
Los efectos de los termogénicos sobre los receptores Beta se atenúan con el tiempo, durando solamente unas semanas, ya que la hormona Tiroides T3, que participa en la regulación de la temperatura corporal, desciende poco a apoco.
En el mercado existen muchas marcas de termogénicos entre ellas tenemos Xenadrine, Hydroxycut, Zantrex por mencionar marcas de renombre que tienen presentaciones standar y presentaciones mejoradas para casos extremos de sobrepeso, también existen laboratorios nuevos que han sacado recientemente nuevas formulas como Thermonex de la casa BSN y Anadrox de la casa MHP, este ultimo tiene la peculiaridad que es una combinación entre termogénico y vasodilatador.
Recordemos que estos productos pueden ser muy efectivos para algunas personas, pero no todas tienen el mismo metabolismo, incluso tienen efectos secundarios aunque moderados: taquicardia, temblor y aumento de la tensión arterial sistólica e insomnio
90 commentarios »
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Hola qué tal, quiero agradecer en principio porque la información que está aqui es muy interesante. También quisiera preguntar algunas cosas, por ejemplo:
-Que tipos de “complicaciones” se podrían presentar al utilizar termogénicos
-Que tan recomendado es utilizarlos
-Cómo saber la dosis adecuada a utilizar
-En qué lugares se pueden conseguir
Quiciera saberlo pues estoy interesado en utilizar dichas sustancias, más no soy un “atleta” pero pratico un poco de ejercicio, y quisiera con ello “acelerar” la quema de grasa
Bueno me despido por el momento, agradecería mucho su respuesta
Comentario por Luis Jesus — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
April 30, 2007 @ 10:44 pm
gracias por tu comentario Luis me agrada que te haya gustado mi articulo.
Ahora en tus preguntas si eres una persona con antecedentes de hipertensión arterial no es recomendable por que puede agravar y causar mucha taquicardia, también causa insomnio depende de la hora en la que los consumas, la recomendación es antes de las 2 la ultima servida, y por ultimo te recomiendo utilizarlo por periodo corto, solamente para complementar la dieta saludable por que pueden crear dependencia.
Que tan recomendables son? bueno pues depende del tipo de persona, yo en lo personal me inclinaria por dieta saludable y un lipotrópico como la l-carnitina, cla o incluso picolinato de cromo, porque no te alteran tanto el sistema nerviso como los termogénicos,aunque cabe mensionar que funcionan muy bien y en tiempo muy corto. proximamente estare publicando un articulo de los lipotropicos.
con las dosis varia de la marca del termogénico y del peso e incluso la dieta y actividad fisica que realice, por ejemplo si el sobrepeso es demasiado puede tomarse tal y como lo dice el frasco, pero si solamente se desean bajar unas cuantas libras se puede tomar la mitad de la dosis.
también algunas personas los utilizan como activadores durante la mañana para dar energía.
Estos productos se pueden comprar en tiendas de nutrición GNC en las dif presentaciones
Comentario por Talon — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
May 2, 2007 @ 8:56 pm
Excelente el artículo. Quisiera aprovechar para hacer una consulta: Yo uso Xenadrine (Sin ephedrina) por temporadas, solo tomo una pastilla al día cuando voy a hacer ejercicio y da mucha fuerza y resistencia. Pero tengo tres preguntas:
1. Produce algún efecto secundario grave?
2. Me podría causar problemas al tener hijos (aún no tengo)?
3. La Yerba Mate y el té verde tienen propiedades como las de los termogénicos?
Muchas Gracias
Comentario por liliana — Usando Internet Explorer 7.0 sobre Windows Vista
May 8, 2007 @ 12:39 pm
[...] el artículo anterior mencione que existen dos tipos de productos en el mercado que nos ayudan a bajar de peso, hablamos [...]
Pingback por Lipotrópicos - Bajando de peso naturalmente | Five Horizons — Usando WordPress 2.1.3
May 8, 2007 @ 3:55 pm
Gracias liliana por tu comentario y con respecto a tus preguntas.
Por la manera en que me dices que lo tomas no hay ningun problema, por que solamente lo tomas 1 vez al día y es para tener energía durante tus entrenamientos.
Los problemas vienen cuando te tornas dependiente del producto, te pondre un ejemplo, una amiga mia con cierto sobrepeso me comento que había empezado a tomar un termogénico porque quería bajar de peso sin hacer ejercicio, sin embargo yo le dije que practicara ejercicio y controlara su dieta, y pues efectivamente lo hizo, el problema comenzo cuando poco a poco se fue tornando dependiente e incluso tomaba 6 caps diarias, no lo tomaba por ciclos sino que lo tomaba como vitamina diaria.
Tiempo despues se detecto que por tomar tanto tiempo el termogénico(2 años) sin parar llego a ser esteril, aunque se le dijo el diagnostico lo sigue utilizando. Pero este es uno de tantos casos exepcionales, el efecto es parecido a beber si tu bebes una copa diaria los medicos te dicen que te ayuda a mejorar tu circulación, pero si bebes más terminas por hacerte daño.
Lo que te puedo decir es que sigas como has estado hasta ahora tomando 1 antes del entreno y si entrenas por la tarde 1 en la mañana, y tomalo por ciclos, te recomendaría descansar por periodos de 1 1/2 mes a 2 meses entre uno y otro bote.
La yerba maté tiene propiedades de limpiar la sangre, controlar el apetito, combatir el envejecimiento, estimular la mente, revitalizar el sistema nervioso y fomentar la producción de cortisone. Se cree que intesifica los poderes curativos de otras hierbas. También es util para las alergias, el estreñimiento y la inflamación intestinal.
En resumen te puedo decir que si algunos productos la traen es por que controla el apetito y estimula la mente.
Pero no entra entre los quemadores mas bien es un ingrediente de alguno de estos.
Con respecto al te verde podemos decir que tiene un contenido vitamina c, bioflavonoides, caffeina; por lo mismo combate la fatiga mental, puede disminuir el cancer de esófago, estomago, colon y piel. También retarda la aparición de la asteriosclerosis.
Este tampoco tiene propiedades de termogénicos, pero si es un ingrediente importante en los mismos por la cantidad de energía que da.
Espero haber llenado tus espectativas con las respuestas
Comentario por Talon — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
May 8, 2007 @ 4:29 pm
Otra vez mil gracias, me parece que la información suministrada es muy detallada y muy profesional Se conoce de problemas de esterilidad por usar Xenadrine muy racionalmente como yo lo hago (una al día y antes de hacer ejercicio) o problemas de malformaciones en los niños cuando la madre ha tomado estos suplementos? O simplemente los efectos secundarios se presentan en la persona que los ingiere, en este caso la futura madre? De nuevo mil gracias, es excelente poder contar con esta asesoría y de forma tan inmediata.
Saludos
Comentario por liliana — Usando Internet Explorer 7.0 sobre Windows Vista
May 8, 2007 @ 8:22 pm
No se conoce ningun caso de malformación en el feto, y mi recomendación es si se tiene planes de concebir dejarlo de tomar por 3 meses antes de la concepción, aunque por la manera en la que usted lo ingiere no tiene que presentar ningun problema.
Comentario por Talon — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
May 9, 2007 @ 4:50 pm
TENGO LA DUDA DE EMPEZAR A TOMAR XENADRINE NRG POR MIEDO A LOS EFECTOS SECUNDARIOS ME RECOMENDARON UNA PASTILLA DIARIA POR LA MAÑANA.
MI PADRE TUVO UN INFARTO Y MI HIJO ES CARDIOPATA (ATRASIA PULMONAR +CIV) Y YO TUVE HEPATITIS DE CHICO SOLO TENGO UN SOBREPESO DE 3 KGMS PERO NO SE SI SEA EL SUPLEMENTO ADECUADO PARA MI.PRACTICO EL BOXEO EN CESIONES DE 45MINUTOS 5 VECES AL DIA.NO ME PRODUCIRA TAQUICARDIA O ME ALTERARA LA FUNCION DE HIGADO O RIÑON.
====0GRACIAS ====
Comentario por JULIO BENITEZ — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
May 24, 2007 @ 7:16 pm
Julio como he mencionado en el post es un producto que te alterara el sistema independientemente que solamente tomes una capsula al día.
Por el cuadro clinico que me presentas la verdad no te lo recomiendo, por que si te alterara y es una probabilidad muy alta que sufras de taquicardia. Creo que lo mas conveniente para ti sería algun lipotrópico (l-carnitina, Picolinato cromo, CLA..etc.) por que estos actuan de manera diferente y jamas te alteraran tu sistema.
El sobre peso que tienes no es tanto, creo que con la actividad fisíca que realizas y una buena combinación de lipotrópicos solucionaria tu problema. Echale un vistazo al post de lipotrópicos para resolver tus dudas.
Comentario por Talon — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
May 25, 2007 @ 2:31 pm
hola me parece muy completa la informacion que se lee aqui en tu articulo. una pregunta tengo de sobrepeso 10 kilos y voy a empezar a tomar xenadrine pero no se que dosis es la recomendada. no sufro de ninguna enfermedad cronica, solo uncolitis nerviosa no se si ente medicamento me provoque algun efecto secundario.muchas gracias.
Comentario por georgina martinez — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
May 25, 2007 @ 4:53 pm
Georgina, el xenadrine se toma así: 1 capsula antes del desayuno y otra antes del almuerzo durante la primer semana y aumentar la dosis a 2 de la segunda semana en adelante.
Recuerda que los termogénicos no se pueden tomar siempre, se toman por ciclos, tomas un bote de xenadrine por ejemplo y descansas aproximadamente 1 1/2 mes como minimo antes de tomar el proximo, también es importante mencionar que los productos funcionan de manera optima si tienes una dieta adecuada y tomas mucho liquido, todo esto combinado con ejercicio.
Ahora por tu problema de colitis nerviosa puede ser contraproducente por que estos productos pueden alterar un poco tu sistema nervioso, siempre antes de tomarlo te recomiendo que consultes con tu medico por el problema.
Comentario por Talon — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
May 25, 2007 @ 6:39 pm
MUchas gracias por contestar a mi pregunta de verdad, aprovechando la oportunidad quiero hacerte una pregunta en donde se puede conseguir zantrex 3 en el d.f ya que mi hermana ha querido obtemerlo y no lo ha logrado. otra duda el zantrex no produce anorexia ya que debido al articulo menciona que inibe el apetito . nuevamente gracias
Comentario por Georgina — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
May 26, 2007 @ 2:36 pm
Georgina este zantrex lo puedes conseguir cualquier tienda GNC u otras tiendas que se dediquen a la venta de productos de nutrición.
Ahora con respecto a la anorexia, comunmente se le conoce como anorexia nerviosa al trastorno de la alimentación que se caracteriza por el rechazo de la comida hasta el punto de llegar a la inanición. Hoy en día el modelo a seguir es la delgadez extrema y la anorexia se ha vuelto el común denominador. Georgina tomar zantrex no te producirá anorexia pero si puede suceder si te obsesionas con bajar de peso hasta el punto de dejar de comer.
Recuerda la norexia es un problema psicológico, y también se da por falta de cinc.
Comentario por Talon — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
May 28, 2007 @ 5:32 pm
Hola he leido tus consejos y reconosco que eres una persona que da buenos comentarios , necesito que me ayudes voy al gim de lunes a viernes hago como hora y media diario y salgo a correr como tres veces a la semana,la cuestion es que adquri un anadrox pero no se cuantas capsulas tomar ni en que momento tomarlo voy al gim como a las 3 de la tarde.
Por tu atencion prestada y tu respuesta muchas gracias de todo corazon .
Comentario por Javier Aguilar Leon — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows 98
June 11, 2007 @ 12:45 pm
Bueno yo quiero saber si puedo tomar quemadores de grasa, ya que tengo una cardiopatia leve que nunca me ha dado problema, necesito bajar 25 libras pero 205 y mido 1.74, me han dicho que puedo hacer siempre y cuando no te aceleren el ritmo cardiaco, pero no se que marcas buscar….
Comentario por angel — Usando Internet Explorer 7.0 sobre Windows XP
June 18, 2007 @ 2:54 pm
Javier Aguilar regularmente tomar un termogénico puede causar insomnio, por eso te recomiendo que lo tomes antes de las 2 de la tarde la ultima servida por ejemplo tomar 2 caps antes del desayuno y 2 caps antes del almuerzo. como maximo 3 por servida.
Comentario por Talon — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
June 18, 2007 @ 7:19 pm
Angel en tu caso te recomendaría que leyeras el articulo de lipotropicos. Creo que es la opción más favorable para ti
Comentario por Talon — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
June 18, 2007 @ 7:25 pm
Hace una semana comence a tomar un termogénico de Omnilife, el producto se llama: THERMOGEN TEA LIMON. Quisiera saber si realmente funciona para acelerar la quema de grasa. Este producto contiene fructuosa, maltodextrina,extracto de té soluble,polinicotinato de cromo,ACI,ARO,EDU (Aspartamo).
Gracias por tu ayuda!
Comentario por Florencia — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
June 21, 2007 @ 3:07 pm
Muy completa la informaciòn pero queria que me aconsejaran.
Trabajo todo el dia en una oficina tengo grasa acumulada en la cintura y los famosos flotadores laterales.Me han recomendado que tome los termogenicos pero tengo como contrapartida que no tengo tiempo de practicar ejercicio.Por lo que mi pregunta es si los termogenicos me ayudaràn a bajar esa grasa acumulada. Gracias Sebastian
Comentario por sebastian — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
June 22, 2007 @ 5:06 am
Estimado Sebastian, regularmente el trabajo de oficina trae consigo todos los sintomas que presentas, e incluso algunos más como dolor de espalda y cuello, para serte sincero es muy dificil que un termogénico por si solo logre que bajes de peso, para cambiar en si tienes que encontrar algo de tiempo entre el trabajo y tu tiempo libre para algo de actividad fisica, porque definitivamente tu cuerpo te lo agradecerá, y no tengo idea de como es tu dieta, pero regularmente este tipo de trabajo es acompañado por comida rapida, tienes que cambiar esos habitos si los tienes.
Mi consejo es que te asesores con un nutricionista para llevar un control de tu dieta, y hazte tiempo para por lo menos en tu hora de almuerzo hacer 20 minutos de ejercicio. Un termogénico te ayudara, pero por si solo lo dudo.
Comentario por Talon — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
June 25, 2007 @ 2:59 pm
Estimada Florencia existen muchos tipos de termogénicos en el mercado por los ingredientes que mencionas no creo que sea un termogénico mas bien parece un fat burner a base de lipotropico, y creeme que el aspartame no te caera bien, puedes leer mi articulo de “azucar normal o de dieta”, para que tengas una idea de lo que puede causar.
Para poderte recomendar un termogénico necesito saber muchas cosas acerca de ti, pero me permito recomendarte una combinación de l-carnitina, picolinato de cromo y choline e inositol, estos tres ingredientes te ayudaran a quemar la grasa sin ese aspartame.
Comentario por Talon — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
June 25, 2007 @ 3:10 pm
Mil gracias por su información que es de mucha ayuda para eliminar todas las dudas sobre los termogénicos. ahora solo me gustaria saber ¿Que consecuencias negativas tendria a mediano y largo plazo?
Comentario por Malena — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
July 1, 2007 @ 4:11 pm
hola q´tal yo quiero saber en cuanto tiempo hace efecto el xenadrine 8 horas ya que llevo una semana tomandolo y lo estoy conmvinando con ejercicio y una dieta que no lleva carbohidratos ni grasa. tomo 3L de agua diarios y hago spining. y quiero bajar 10 kg. ya que es lo que tengo de sobre peso pero quiero sersiorarme que si funciione. ya que soy algo desesperada. te agradesco demaciado tu informacion ya que es muy completa y demaciado clara.muchas gracias por todo.
Comentario por diana nava — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows ME
July 2, 2007 @ 12:13 pm
hola muy buen articulo.. y le tengo unaduda que espero y me pueda ayudar.
hacer aprox. unos 5 años.. yo me tome no se si 3 o 4 xenadriles.. en ayunas y obvio con mucha agua… me fui al gym y.. comenze una rutina en la caminadora para quemar grasa.. recuerdo que trote como por media hora.. y cuando baje el ritmo lentamente a la caminadora…obviamente espere a que bajara mi ritmo cardiaco para poder parar. resulto que senti unos mareos de aquellos, sentia que mi ristmo cardiaco estaba a mil.. y que algo me pasaria en mi cerebro.. la verdad senti mucho miedo.. pedi atudo..y me recostaron.. pro ahi alguien me dio coca..despues llego otro entrenador y dijo que estaba loco.. y en fin..pasaron mas de 20 minutos y yo seguia se puede decir en sock por qu eno salia de mi nerviosismo que sentia que me iba a pasar algo en la cabeza.. ya sabes un derrame algo asi..y llego la ambulancia y bueno era la cruz roja y ni me hizo nada..y despues de unso 40 minutos ya me sentia mejor pero mal de cualquier modo..
despues no si si fue ya tipo hipocondriaco(por que cabe destacar que mi familia x los 2 lados no tienen absolutamente ninguna enfermedad ni cardiaca ni de diabetes, ni de nada), entocnes pro eso lo digo.. me empezaban a dar nerviosismos y aveces hasta con tics nerviosos.. el chiste es que, ya tengo casi un año haciendo ejercicio, mis nerviosismos desaparecieron.. y me pregunto si”ya quede tocado” de esa vez, y no puedo tomar jamas el producto..por que ya viendolo detenidamente me pase de lanza con la dosis.. y pregunto, pro qu ele compre a mi esposa uno, es el menos fuerte (el de 8 horas).. y tenemos caminadora.. yo quiero quemar grasa.. pero tengo miedo al ver el frasco…crees que si lo tomo como debe de ser, osea una pastilla, con mucha agua.. este bien?..o crees que me va dar en la torre.. yo el xenadrile lo usaba como si nada.. y ni siquiera sentia el efecto.. bueno si calientito.. hasta ese dia que me tome varias y que la verdad si me fue mal..
yo voy al gym y me alimento muy nutritivamente.. y aunque se que este xenadrile (8 horas) se va liberando por pocas, no como el original que suelta el poder directo al torrete sanguineo.. aun asi, creo qu eno esta demas preguntar.. pro que si he pensado que si no deberia tomarlo, pues solo compro mi cromo policolinato, y mi lecarnitina.. y ya.. que lo elevan de mas el ritmo cardiaco..y de alguna manera tambien queman grasa pormedio del ejercicio.. pero de antemano se que los termogenicos siempre seran los mejores, por eso pues le pregunto. gracias.
Comentario por hugo — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
July 3, 2007 @ 1:20 pm
Estimada Diana, gracias por tu comentario la verdad me es grato que las personas se interesen por su salud.
El xenadrine 8 horas es uno de los mejores termogénicos del mercado, pero no tiene el efecto de antes por que ahora ya no trae la efedrina por lo mismo se tardara un poco en hacer efecto, pero si haces a conciencia todo lo que me has dicho estoy seguro que en un par de meses sino es que menos te veras libre de esas libritas de mas.
Creeme que la paciencia es una virtud y en este mundo existe más tiempo que vida, estoy seguro que tendras exito pero eso estara acompañado de tiempo.
pd. toma la servida como tiene que ser
Comentario por Talon — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
July 3, 2007 @ 3:29 pm
Hugo: Estoy seguro que esa experiencia que me cuentas tuvo que haber sido traumatizante pero analicemosla hace 5 años todos los termogénicos tenian entre sus ingredientes la famosa efedrina que era el ingrediente magico para la perdida de peso combinado con la cafeina, entonces el efecto era una bomba.
Piensa cuando tomastes las 4 en ayunas y te fuistes a entrenas no solamente te duplicaste la dosis sino que casi causas un colapso en tu cuerpo, en el post dice que: funcionan engañando a los receptores beta haciéndose pasar por Adrenalina o Noradrenalina, con una mezcla de 25mg de efedrina y 200 mg de Cafeína. Entonces imagina a tu cuerpo tratando de mantener el balance…..piensa que fue por poco.
Ahora el xenadrine 8 horas ya no trae la efedrina como podras leer en la etiqueta es una combinación de hierbas y cafeína para dar ese efecto, no creo que te cause ningun problema el tomarlo como se debe pero siempre sería conveniente que te hagas un examen medico antes de tomarlo para estar seguro que no te sucedera lo mismo.
Si por casualidad sientes que el algun cambio extraño cuando lo tomas cambiate a la l-carnitina, cla, pic de cromo, e incluso choline-inositol.
Comentario por Talon — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
July 3, 2007 @ 3:43 pm
Malena, gracias por tu comentario, ahora existen efectivamente algunos efectos entre los mas comunes se encuentra la dependencía a los productos a corto plazo y a largo varia de persona a persona pero en mujeres se han dado caso de esterilidad.
Comentario por Talon — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
July 3, 2007 @ 3:45 pm
Hola que tal primero que nada quiero agradecerte por tus consejos y sobre todo por tu profrcionalismo al ayudar a mucha gente y sobre todo as orientarla. fijate que ya te habia comentado que empece a tomar xenadrine 8 horas hace 2 semanas. pero tengo una duda es normal que a la hora de evacuar y hacer pipi se precente grasa. ya que esto es lo que hace 3 dias me di cuenta, hojala me puedas contestar a que se debe este sintoma ya que no se si es normal o es señal de que algo anda mal. de ante mano te lo agradesco mucho. Saludos.
Comentario por Diana Nava — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
July 6, 2007 @ 9:46 am
Estimada Diana, agradezco tus palabras, ahora con respecto al xenadrine dejame decirte que no es un efecto natural del producto. Te explico, algunos productos para controlar el peso estan hechos a base de algas marinas, los cuales tienen el efecto de absorber la grasa y efectivamente termina por evacuarse. El xenadrine no tiene ningun ingrediente que cause ese efecto, la pregunta es: ¿has añadido algo diferente a tu dieta?, y ¿estas tomando otro producto para controlar el peso?.
Si no estas tomando nada adicional te recomiendo que suspendas la ingesta del xenadrine para ver si eso es lo que esta causando el problema.
Comentario por Talon — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
July 6, 2007 @ 6:09 pm
Solo un comentario yo estoy tomando Xenadrine NRG y me he sentido bien, solo que me dan unos pequeños piquetitos en el lado del corazon, hago ejercicio por la mañana (media hora) y llevo una dieta alta en proteina no como nada de lacteos.
Dime por favor si la dieta que llevo es correcta y como cuanto puedo estar bajando de peso al mes.
Saludos y buen dia!
Comentario por Patricia — Usando Internet Explorer 7.0 sobre Windows Vista
July 24, 2007 @ 1:08 pm
Estimada Patricia, gracias por tu comentario en el post, bueno mira es normal que el xenadrine produzca este efecto, a menos que tengas historial de hipertensión arterial, o algunos de tus padres lo haya padecido siguelo tomando, ahora con respecto a los lacteos no es bueno que prescindas de ellos por que a la larga es una fuente natural de calcio, y con forme vaya pasando el tiempo te daras cuenta que lo necesitas, de lo que te tienes que cuidar es de los carbohidratos y grasas, sin embargo no los quites por completo, basta con no consumirlos despues de las 2 pm.
Con respecto a cuanto puedes bajar depende de tu metabolismo y dieta.
Comentario por Talon — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
July 26, 2007 @ 4:41 pm
Ante todo, te quiero agradecer por la información que porporcionas, es increiblemente detallada y te genera una conciencia suficiente para tomar una decisión acertada respecto del producto que pretende uno consumir. Yo he hecho ejercicio durante muchos años, y ultimamente procuro hacerlo 3 veces a la semana. Tengo un soplo cardiaco congénito, que nunca me ha dado mayor problema, salvo por ocasiones muy irregulares taquicardias que duran de 1 a 2 minutos en promedio; debo decir que se presentan en ocasiones en las que no tengo actividad ´fisica, porque cuando estoy en el gym, corriendo, o bajo mucha presión, nunca se han presentado. Me recomendaron el xenadrine 8 horas, pero mi horario de ejercicio inicia partir de las 8 de la noche. Es recomendable usarlo?, y en caso de ser así, a que hora debo consumirlo para que sus efectos persistan aún en mi horario habitual de ejercicio? Muchas gracias por la información y por tu dedicación.
Comentario por Luis Guzman — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
August 9, 2007 @ 2:53 pm
Luis antes que nada dejame agradecerte por el comentario enviado, con respecto al producto que mencionas pienso que no sería conveniente que lo utilices, por que tienes historial de un problema cardíaco, aunqué parezca leve pienso que no es la opción, piensa con algunos lipotropicos, aca tengo un post de estos productos, creo que son la opción para ti, no te quitaran el sueño, ni alteraran tu sistema circulatori.
Comentario por Talon — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
August 10, 2007 @ 2:29 pm
Excelente los comentarios, agradecimientos a todos los que opinan y por sobre todo a las respuestas emitidas por Talon, de muy buen nivel y claras. Yo estoy tomando xenadrine desde hace 2 semanas y he notado algunos resultados, obviamente estoy acompañandolo con dieta ejercicio y mucho liquido, mas adelante les cuento como me fue. saludos a todos.
Comentario por Cristián — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
August 14, 2007 @ 4:00 pm
[...] el de calentar el cuerpo, llevando irremediablemente a un aumento de la temperatura corporal. En Termogénicos: Productos para bajar de Peso | Five Horizons Pero mi duda es : La grasa de la cintura y la panza no se reduce (aparte de dietas y cardio) con [...]
Pingback por Culturismo & Fitness - Termogenico para quemar grasa ?? — Usando Netscape Navigator 4.0
August 18, 2007 @ 7:48 am
no amigo mio la grasa de la cintura no se reduce asì, a mi me ha funcionado de manera fabulosa un buen plan de abs diario, y con un poco de peso, pero dime que opinas tu?
Comentario por Talon — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
August 20, 2007 @ 1:56 pm
tengo 22 años, estuve tomando xenadrine x 1 mes, ya las deje de tomar x q c me acelera el corazon y la parte interior de mi boca la centia dormida, peso 53.5 pero mi estatura es de 1.51, me dicen q deveria bajar a 48, pero se me ace muy dificil a cer una dieta ya que todo el dia estoy fuera de casa x el trabajo de oficina y la escuela, ago x lo regular cardio en el giym, pero siento que no me da resultado el bajar de peso, que podroducto podria tomar, ya que la nutriologa me dice que tengo 27.8 de grasa y devo bajar a 24, a gradeceria su respuesta
Comentario por PERLA — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
September 1, 2007 @ 10:53 am
Perla, bueno ya has visto que los termogénicos no son para tí, podrías probar con los lipotropicos (l-carnitina, cla), recuerda que en el caso de las mujeres por la producción de progesterona hay un aumento mayor de grasa corporal que en el caso de los hombres, siendo así lo normal para una mujer entre 18 y 40 áños esta entre 21% a 33% de grasa corporal, por lo tanto tu te encuentras entre el rango normal. Pero si aún así deseas bajar algo más lo que debes tomar en cuenta son los tipos de alimentos que ingieres. Recuerda que a mayor cantidad de carbs y grasas en tu dieta mayor cantidad de grasa corporal, piensa en una dieta baja en grasas y carbs pero un tanto mayor en proteínas. Por ultimo la base del control de peso es una buena ingesta de agua al día, por lo menos te recomiendo 4 litros diarios.
Comentario por Talon — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
September 2, 2007 @ 2:46 pm
Hola, muy buen informe, FELICITACIONES!!! terminé en esta página buscando información sobre XENODRINE EFX y sus efectos secundarios y por suerte cai aqui!!! porque ando algo preocupada por mí, empecé hace 2 semanas con Xenadrine EFX, la primer semana tomé 2 al día y a partir de la segunda 4 al día, como dice el prospecto… Peso 52 kilos y quiero bajar a 48, mido 1,56. No es mucho lo que tengo que bajar mi idea es tomarlo por breve tiempo hasta bajar lo que deseo. Pero me preocupa los efectos secundarios. Afecta a la tiroides? al corazón? porque cuando empecé con las 4 empecé a estar más acelerada, el corazón estaba a mil, no podía dormir, me agarro miedo, especialmente el segundo o tercer dia q tomaba 4 q tome antes de irme a dormir a la noche sin saber q no se podia y estaba aceleradisima crei q me moria de un paro!!! hoy después de casi una semana de tomar 4 empecé a notar como inflamado un poco el lado izquierdo de la traquea no se si sera la tiroides ando algo preocupada, ya me calmó un poco la aceleración y los calores, estoy más tranquila y puedo dormir mejor, las ultimas las tomo por la tarde temprano, deje de tomar cafe que consumia bastante y todo lo q tiene cafeina me dijieron q eso ayuda a q acelere mas, igual hay una pequeña molestia en el pecho como alterada me siento pero menos q antes. Tuve una pequeña arritmia hace unos años intermitente que desapareció al poco tiempo, tenía unos 13 años, ahora tengo 21. Hago gimnasia media hora al día, camino como 3 veces a la semana caminatas de 1 o 2 hs, practico mucha danza como 8 clases a la semana. LLevo una dieta con poca carne roja, baja en grasas, como mucho lacteo, fruta, verdura, pan de salvado, atun, huevo, jamon, pollo, cereales, galletitas saladas… Quiero saber si es normal esto, si no podría llevar a algun ataque al corazón o algo grave, o problemas de tiroides… Tomo nada mas q 4 capsulas pero como no tengo muchos kilos para bajar, soy de contextura chica, soy delgada, no se, quizas me haga mal, porq escuche q lo toman gente con 10 kilos de mas maso menos, y bue yo solo tengo 3 kilos que quiero bajar por mi cuenta que segun los medicos no tengo q bajar porq asi soy una chica normal pero bueno es grasa localizada la q tengo que la dietas no me la quitan. Quería que me aconsejes por favor! mi prima bajo muchos kilos, quedo raquitica!! las tomo como 3 meses 5 al dia y tiene un soplo al corazon y no le paso nada, igualmente mas de 4 no me animo porq no soy una persona gorda… bueno espero tu respuesta MIL GRACIASSS!
Comentario por Marilina — Usando Internet Explorer 7.0 sobre Windows XP
September 7, 2007 @ 12:58 pm
Marilina: Bueno primero que todo te agradezco tu comentario en este pequeño post.
Bueno pensemos bien, no se si en el lugar donde te vendieron el producto te explicaron mas o menos como se toma, bueno te dire yo, mira Marilina, pienso que la dosis diaría recomendada para ti tiene que ser 2 diarias, procura que la ultima no sea despues de las 2 de la tarde por que como habras notado esto descontrola tu sueño, te recomiendo 2 por el hecho que lo que deseas bajar son solamente 3 kilos.
Yo de manera muy sincera te diría que esa grasa que tienes acumulada es la que te ayuda a soportar los entrenamientos y si la pierdes puede ser que te alteres hormonalmente, algo muy importante a recalcar es que cada organismo reacciona de manera diferente a x o y producto.
Por las referencias que me das yo pensaría dejarlo de tomar y concentrate en trabajar pesas en las aréas especificas donde se encuentran esas grasas de más.
Por ultimo y no menos importante piensa en medir tu porcentaje de grasa ahi es en donde te daras cuenta de como te encuentras.
Comentario por Talon — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
September 9, 2007 @ 2:45 pm
Bueno yo estoy tomando xenadrine y tengo un sobre peso de 10 kilos estoy llevando uyna dieta y camino 40 minutos y despues al gym solo que mi nutriologo me receto solo una pastilla al dia en cuanto me levanto la tomo y me da bastante enerigia me siento bien.. y aunque apenas tengo 15 dias tomandolas no e visto mucho resultado
Comentario por maritza — Usando Mozilla Firefox 2.0.0.6 sobre Windows XP
September 11, 2007 @ 5:20 pm
el XENADRINE es una total porkeria yo tuve un atake de taquicardia muy fuerte al consumir esa basura, lo consulte con un experto y me dijo que en efecto esta compuesto de sustancias que son nocivas para la salud asi es ke si kieren bajar de peso les recomiendo no desesperarse y llevar una dieta saludable que se ajuste a sus necesidades
SALUDOS !!!
Comentario por a77akero — Usando Internet Explorer 7.0 sobre Windows XP
September 17, 2007 @ 10:20 pm
HOLA SOY NANCY, TENGO 47 AÑOS Y ME DIRIJO A USTEDES CON EL FIN DE COMENTARLES MI HISTORIA Y OFRESERME COMO MODELO PUBLICITARIA PARA PRESENTAR LA EFISENCIA DE SUS PRDUCTOS.
HACE CASI UN AÑO ATRAS ESTABA PESANDO 168 KILOS CON UNA ALTURA APROXIMADA DE 1 METRO 68 CENTIMETROS. HOY ESTOY PESANDO 85 KILOS Y SIGO EN DESENSO INDEPENDIENTEMENTE.
TENGO FOTOGRAFIAS QUE COMPRUEBAN LO ANTERIORMENTE COMENTADO. SIN OTRO PARTICULAR Y ESPERANDO SU RESPUESTA SALUDOS.
MI TEL. FIJO: 0054 0261 451****
Comentario por NANCY MILENA SANTUCCI — Usando Internet Explorer 7.0 sobre Windows XP
September 24, 2007 @ 2:10 pm
HOLA NANCY KE PRODUCTOS SON LOS KE ESTAS USANDO EL XENADRINE???? Y ESTAS LLEVANDO DIETA SUPONGO????
Comentario por maritza — Usando Mozilla Firefox 2.0.0.7 sobre Windows XP
September 24, 2007 @ 5:54 pm
hola doctor, gracias por responder mi largo mensaje. Le cuento que sigo tomando las pastillas y ya no siento molestias, al parecer el cuerpo se acostumbro, noto q bajo de peso y estoy muy conforme, pero no estoy comiendo mucho, el apetito se me fue y no tengo mucha hambre. Lo que si, me siento cansada, desganada, cosa que cuando las empece a tomar era todo lo contrario, estaba a mil por hora, re acelerada, ahora estoy mas bajon, con poca fuerza, sera que no estoy comiendo bien? las pastillas actuan igual si vos comes poco? o es necesario consumir cosas con muchas calorias o grasas para q actuen?
Comentario por Marilina — Usando Internet Explorer 7.0 sobre Windows XP
October 4, 2007 @ 11:50 am
Estimada Marilina: me alegra que estes obteniendo los resultados esperados, bueno con respecto a la debilidad que sientes me imagino que es por que el termogénico entre sus ingredientes ha de contar con algun inhibidor del apetito, pero tienes que recordar que el combustible de tu cuerpo son los carbohidratos, recuerda que si tu cuerpo empieza a carecer de ellos tienes ese efecto de desgano.
Las pastillas seguiran actuando aunque no comas mucho y no necesitas comidas altas en grasas para poder obtener resultado, Lo que si te recomiendo es una dieta balanceada como la estabas llevando, recuerda que la comida mas importante del dia es el desayuno, estoy seguro que esta es la comida que te esta causando problemas y por eso tu cuerpo reacciona como reacciona.
Mi consejo es que desayunes como Reina, que hagas el almuerzo como plebeya, y en definitiva la cena va como mendiga.
Comentario por Talon — Usando Internet Explorer 7.0 sobre Windows XP
October 7, 2007 @ 2:40 pm
A todos los que han leido los post de salud que he escrito les invito a ver el post llamado maski vs Talon, en ese me encuentro boxeando con mi amigo maski(sueter naranja).
Estoy seguro que les agradara
Comentario por Talon — Usando Internet Explorer 7.0 sobre Windows XP
October 7, 2007 @ 2:44 pm
Hola, es seguro tomar uvonol 999??!!!! gracias!!!
Comentario por jenny — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
October 8, 2007 @ 7:22 pm
Hola , igualmente creo que el articulo es super completo y muy interesante pero como todos siempre tenemos dudas mas especificas y personales acerca de este tipo de productos. Mi duda es acerca del producto ZANTREX. Yo no soy consumidora de cafeina, compre el producto y llevo dos dias tomandolo. El primero fue muchisima energia y el segundo no tuve palpitaciones pero si me senti muy mareada y con ganas de vomitar.Creo que si me ha hecho bajar de peso y eso que solo llevo dos días pero si no realizo mucha actividad fisica es correcto que lo siga tomando? Hago ejercicio dos horas diarias cinco dias y de ahi en fuera mi vida es muy tranquila. Quiero saber si es un producto recomendado para mujeres porque lei que tiene Panax Ginseng que es un anabolico y estos tienen efectos androgenos. Ademas estoy llevando una dieta baja en calorias . No se si esto sea correcto o deba de consumir un numero mas alto de carbohidratos o proteinas.
Gracias y espero su respuesta.
Comentario por Rocio — Usando Internet Explorer 7.0 sobre Windows XP
October 10, 2007 @ 10:43 am
acompletando lo anterior solo estoy tomando dos capsulas al dia 30 min antes de la comida principal y tengo un sobrepeso de aprox 5 kilos. Mido 1. 57 y peso o pesaba 61 kilos aprox. No aconsumbro a tomar cafeina y soy muy saludable. Quiero saber si es bueno seguir tomando ZANTREx
Comentario por Rocio — Usando Internet Explorer 7.0 sobre Windows XP
October 10, 2007 @ 10:48 am
Ademas zantrex mezcla la cafeina , la yerba mate y guarana entre otras lo cual le da un alto indice de cafeina por lo que quiero saber si tomar dos pastillas diarias durante un mes para bajar unos 8 kilos es correcto. Como ya te dije peso unos 61 kilos y mido 1.57 mas o menos, soy una persona saludable y no acostumbro tomar cafeina. Entre otros efectos que e tenido ademas de la perdida del apetito, dolo de estomago y ganas de vomitar es el de sentir que mis manos y pies se duermen. Solo llevo dos dias tomandolo, hago ejercicio dos horas diaras 5 dias a la semana y llevo una dieta baja en calorias. Crees que deba aumentar mi ingesta de carbohidratos o proteinas? ¿Crees que tenga grandes efectos androgenos por los anabolicos que tiene el panax ginseng? Y sobre todo quiero saber si tiene efecto de rebote.
Gracias y de verdad espero que me ayudes con tu pronta respuesta.
Comentario por Rocio — Usando Internet Explorer 7.0 sobre Windows XP
October 10, 2007 @ 11:03 am
Estimada Rocio: He escrito este post para que las personas como tu salgan de sus dudas a cerca de este tipo de preguntas, bueno
tratare de llenar tus espectativas.
Primero como he escrito arriba, el zantrex al igual que la mayorìa de termogènicos traen cafeina con otros ingredientes para darte ese efecto de termogenesis.
Segundo, al tomar estos productos no es necesario hacer ejercicio por que estan diseñados para que tu cuerpo crea que haces este, claro esta que mi recomendación es que si hagas ejercicio y no dejes todo al producto, por que definitivamente tendras energía y por ese motivo te recomiendo hacerlo.
Tercero, El panax ginsen no es ningun tipo de anabolico, lo que es el panax ginsen es una hierba que te da más energía en el caso de mujeres y en el caso de los hombres a parte de dar energía mejora la calidad del esperma. Pero no te pasara si lo tomas incluso como suplemento adicional.
Cuarto, depende de ti si te da rebote o no, por que regularmente las personas al llegar al peso deseado se descuidan y de ahi vienen los rebotes, tienes que llevar una dieta adecuada y ejercicio.
Quinto, si el producto te esta ocasionando muchos problemas puedes dejarlo de tomar, pero regularmente estos problemas desapareceran a la semana de estarlo consumiendo, y creeme que no has perdido mayor cantidad de peso, por que solamente has perdido lo normal por tu metabolismo, con el pasar del tiempo te daras cuenta si te funciona o no.
Te deseo exitos y gracias por tu comentario
Comentario por Talon — Usando Mozilla Firefox 2.0.0.7 sobre Windows XP
October 10, 2007 @ 1:50 pm
gracias doctor por el consejo, tiene razon, voy a desayunar mejor, el tema q madrugo y a las 7 uno no tiene el apetito de las 11 jaja pero en la facultad tratare de comer algo, lo q venia haciendo era comer caramelos para cortar el hambre y entretenerme con algo pero tratare de comer algo con hidratos de carbono como usted me dice. Queria ahora hacerle otra preguntita, empece a tomar anticonceptivos, por casualidad las Xenadrine disminuyen en el metodo preventivo de las pastillas? puedo tomarlas tranquilamente justo con los quemadores? justo empece ayer y queria saber antes de seguir y seguir y q quizas me haga mal Graciassss nuevamente!
Comentario por Marilina — Usando Internet Explorer 7.0 sobre Windows XP
October 10, 2007 @ 2:44 pm
Muchisimas gracias por su respuesta. Me ha asesorado bastante y ahora ya se lo que hare para seguir con mi regimen de bajar de peso sin desmejorar mi salud.
Es usted muy amable y atento.
Comentario por Rocio — Usando Internet Explorer 7.0 sobre Windows XP
October 10, 2007 @ 6:47 pm
Estimada Marilina: supuestamente estos productos estan diseñados para no causarte ningun problema si consumes anticonseptivos, pero personalmente he conocido un par de casos en el cual el efecto del anticonceptivo se ha disminuido.
Te recomiendo no tomarlos juntos.
Comentario por Talon — Usando Internet Explorer 7.0 sobre Windows XP
October 14, 2007 @ 3:57 pm
HOLA, ANTES Q NADA KIERO FELICITARLO POR SU ARTICULO ES MUY BUENO, MI COMENTARIO Y PREGUNTA ES:TENGO 20 AÑOS Y COMENZE A TOMAR XENADRINE NORMAL 1 CAPSILA A LAS 8 AM, DESPUES DESAYUNO Y A LAS 9:30 YA ESTOY EN EL GYM, HOY ES EL TERCER DIA Q LO TOMO Y ANOCHE ME SENTI UN POCO RARO, NO PODIA DORMIR POR Q SENTI COMO SI MI CORAZON ESTUVIERA UN POCO ACELERADO Y COMO SI ME PREOCUPARA ALGO O QUE SE YO, CUANDO YO NACI TENIA UN SOPLO QUE SE CERRO SOLO POCO DESPUES DE NACER, MI PREGUNTA ES: ¿TIENE Q VER ALGO LO DE MI SOPLO Y ES RECOMENDADO SEGUIRLO TOMANDO? DE ANTEMANO MUCHAS GRACIAS Y FELICITACIONES.
Comentario por IVAN — Usando Mozilla Firefox 2.0.0.7 sobre Windows XP
October 17, 2007 @ 11:25 am
hola doctor… gracias por el consejo, vere q hago con los anticonceptivos!. otra consulta: puede ser q tarde un poco el bajar de peso con estas pastillas si no tienen muchos kilos por bajar? yo soy flaca no tengo sobrepeso, quiero bajar unos 3 kilos mas aprox pero veo q tarda bastante el notarse, todo el mundo me ve igual, algunos pocos notan q baje algo! no me estoy pesando, solo me tomo las medidas y las tengo casi igual… eso un poco me deprime, crei q actuaban mas rapido! y eso q como re poquito porq no tengo apetito casi…
Comentario por Marilina — Usando Internet Explorer 7.0 sobre Windows XP
October 17, 2007 @ 9:42 pm
hace unos dos meses q estare tomandolas…
Comentario por Marilina — Usando Internet Explorer 7.0 sobre Windows XP
October 17, 2007 @ 9:43 pm
Hola Doctor, quiero felicitarlo por lo claro y profesional de sus comentarios, yo tengo una duda, soy una mujer muy delgada pero con el abdomen muy flacido y bastante, estoy tomando xenadrine, pero quisiera que me recomendara otra cosa y agun ejercicio.Muchas gracias!!!
Comentario por abigail jimenez — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
October 19, 2007 @ 10:49 am
Ivan: No es por el soplo que tuviste en tu infancia que sentiste un aumento en tus latidos, es mas bien por que para eso esta diseñado el producto.
Ahora puedes seguirlo tomando pero pienso que tienes que tener en cuenta una dieta balanceada.
Comentario por Talon — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
October 25, 2007 @ 12:23 pm
Marilina, recuerda que este tipo de productos estan diseñados para personas con problemas grandes de sobrepeso.
Efectivamente te ayudara, pero tienes que tener en claro que la masa muscular pesa mas que la grasa y si tu fisico es mas masa muscular puede ser que te lleves una decepción al tratar de esperar bajar de peso.
Pienso que tienes que chequear tu pèso con un especialista, medir tu porcentaje de grasa, agua, y masa muscular, para saber si estas en lo correcto con lo que estas haciendo, recuerda que el estereotipo de belleza de hoy en dia no precisamente es lo mejor para tu salud.
Cuidate mucho no quiero que te le suceda algo a tu cuerpo por una moda.
Comentario por Talon — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
October 25, 2007 @ 12:31 pm
Estimada abigail, la respuesta a tu problema es hacer una buena cantidad diaria de abdominales, pienso que al principio tienes que empezar por lo menos con 4 series de 10 repeteciones e ir aumentando con el tiempo.
Despues puedes ponerle algo de peso adicional a los ejercicios.
Comentario por Talon — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
October 25, 2007 @ 12:35 pm
hola..primero felicitarte por los consejos que das que son muy utiles. mi pregunta es la siguiente: llevo tres dias en el gym y tenmgo que perder unos 15 kilos.,he empezado dieta y el una tienda que han aconsejado para ayudar a perder kilos un termogenico.la marca es Block Stack. y tiene como componente cafeina¡¡ me tomo dos antes del desayuno y dos antes del almuerzo… El problema es que noto el flujo sanguineo, el rito cardicaco esta un poco acelerado, un poco insomnio. es normal esto?.es que me asusta un poco el tema’¡¡¡ ahh¡¡comentarte que no tengo ningun tipo de enfermedad cariaca ni nad apor el estilo.. espero tu respuesta,porque estoy un poco preocupado. y no quiero tener ningun problema de salud por esto..Muchas gracias..
Comentario por manuel — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
October 31, 2007 @ 2:39 am
Manuel: Todos los sintoms que estas sintiendo son de lo mas normal, solmente dale tiempo a tu cuerpo para que se habitue. exitos
Comentario por Talon — Usando Internet Explorer 7.0 sobre Windows XP
November 3, 2007 @ 3:18 pm
gracias doctor por el consejo, la verdad q noto poco descenso de peso, bajo lo normal que bajaria con la dieta sola que estoy haciendo pero no se nota que tomo pastillas, quizas en que estoy con la masa muscular mas firme, la grasa localizada casi no esta, tengo mejor forma en el cuerpo, mas modelado, ademas de que hago gym y danza, quizas las pastillas estan trabajando en eso. Yo las empece a tomar por mi prima ella quedo re flaquita y no se como hizo pero ella era como yo y quedo piel y hueso y a mi me cuesta mucho llegar a estar bien bien flaca, y eso q como re poco!!! me super cuido. que mala suerteee… saludos
Comentario por Marilina — Usando Internet Explorer 7.0 sobre Windows XP
November 5, 2007 @ 3:05 pm
hola:
actualmente estoy tomado pastillas anticonceptivas para regular mi ciclo, soy una mujer de 23 años, queria saber si puedo tomar termogenicos, y como dato adicioal estoy llevando la dieta de la zoa
espero sus comentarios
Gracias
Comentario por ixchel — Usando Internet Explorer 7.0 sobre Windows XP
November 6, 2007 @ 11:32 am
lo siento, quise decir la dieta de la zona
Gracias de antemano
Comentario por ixchel — Usando Internet Explorer 7.0 sobre Windows XP
November 6, 2007 @ 12:04 pm
ixchel: algunos comentarios arriba una chica me pregunto lo mismo, te dire que en teoría no tiene que tener ningun efecto con el anticonceptivo, pero cabe mencionar que tengo una amiga a cual le causo un problemita no previsto. En este caso yo te recomiendo que le consultes a tu ginecologo acerca de esto.
Comentario por Talon — Usando Mozilla Firefox 2.0.0.1 sobre Windows XP
November 7, 2007 @ 4:11 pm
hola me llamo javier tengo 18 años estoy queriendome tomar las pastillas xenadrine pero me da miedo tomarlas por q no me ballan hacer daño, tengo sobrepeso de 10 kilos aprximadamente mido 1.90 de altura ayundenme las podre tomar?’? es q ya he bajado de peso pero ya me desepere y quiero bajar mas rapido ayundenme por favor.
Comentario por javier — Usando Internet Explorer 7.0 sobre Windows XP
November 9, 2007 @ 1:10 pm
hola que tal? queria contarle que las estoy dejando de tomar a la Xenadrine, ahora tomo 2 por dia de 4 que tomaba, hasta q se me termine el frasco, porq noto q no me hacen demasiado, yo hago dieta y creo q la dieta q hago me hace bajar de peso y no las pastillas, y ultimamente me caian mal a la mañana me hacian tener nauseas, voy a ver si puedo intentar bajar con dieta y ejercicio aunque no te niego que también utilizo laxantes, se que eso no se hace pero bueno, es parte de mi enfemedad ya que soy bulimica-anorexica. y es dificil de controlarlo. gracias! beso
Comentario por Marilina — Usando Internet Explorer 7.0 sobre Windows XP
November 14, 2007 @ 3:00 pm
Estimada Marilina, me imagine que las pastillas no te funcionarian tan bien, por el momento te felicito por lo de la dieta, pero los laxantes que tomas me preocupan…pero bueno son tus deciciones, te deseo exitos y que logres tus objetivos ciao
Comentario por Talon — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
November 20, 2007 @ 3:45 pm
mi pregunta es en que parte puedo conseguir los medicamentos como xenadrine o zantrex. me refiero si es alguna framacia especializada, tienda naturista o si se requiere receta medica gracias
Comentario por LAURA RICAÑO — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
December 17, 2007 @ 5:23 pm
Laura: Estos productos los puedes conseguir en tiendas como GNC, Nutrimax, o cualquiera que vendan suplementos y vitaminas.
No necesitas receta
Comentario por Talon — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
December 20, 2007 @ 4:28 pm
pues yo tome 3 pastillas de xenodrine es la primera vez q las estoy tomando y no se sus efectos secundarios. Me dijeron donde la compre q la dosis era 1 antes de mi ejercicio fisico o q de preferencia la tomara en la mañana, cuando tome las 3 me dio mucho calor y empece a sudar mucho, me dieron ganas de vomitar y hasta me salio sangre en la nariz… a q crees q se deba esto? porfa ayudame..
Comentario por fercha — Usando Internet Explorer 7.0 sobre Windows Vista
January 3, 2008 @ 11:07 pm
los termogenicos son malos para los diabeticos no insulimodependientes?
Comentario por mauricio — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
January 10, 2008 @ 12:54 pm
Reciba un cordial saludo. Muy buena la informacion de este site!!!. Tenga la siguiente pregunta> Estoy tomando la DYMA-BURN XTREM con EPHEDRINA!!!, como quemador de grasa dos pastilllas por dia, qeu efecto puede traerme este producto, y en realidad es bueno, no traera coplicaciones para mi salud en el futuro??? griacas……
Comentario por J. Andres Castro — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
January 13, 2008 @ 7:41 pm
hola, me recomendaron xenadrin 8 hrs, a un no lo tomo quisiera saber si en realidad bajas rapido de peso y si no tiene efectos secundarios, y por cuanto tiempo se deven tomar.
Comentario por cesar — Usando Internet Explorer 7.0 sobre Windows XP
January 15, 2008 @ 10:30 am
tengo una preguntaa
ayer en el gym nos ofrecieron anadrox, y entre una amiga y yo compramos el frasco,nos dijeron q nos tomaramos dos diarias, antes de entrenar, mi papa dice q eso es malo porque, no puedo tomar nada para la gripa ( en dado caso que me de ) que contienemucha cafeina, blabla bla quisiera saber si tu me puedes orientar acerca de si hicimos bien en haber adquirido este producto o no, trae algunas consecuencias?
en que me va a afectar mi organismo?
gracias!!
Comentario por brenda — Usando Internet Explorer 7.0 sobre Windows XP
January 15, 2008 @ 2:03 pm
Hola qué tal!! Llevo un tiempo buscando algo para complementar con mi dieta y el gimnasio, tengo bastante masa musculuar pue llevo alrededor de 3 - 4 años en el gimansio, pero tengo algo de sobrepeso, así como 10 kilillos… me gustaría saber si los termogénicos afectan negativamente al hígado, pue la mayoría de sustancias complementarias lo hacen. Además me han dicho que es necesario beber mucha agua durante el ciclo. Es esto cierto? Un saludo!!
Comentario por sargenTITO — Usando Internet Explorer 7.0 sobre Windows Vista
January 28, 2008 @ 8:57 am
Hola,
disculpen las molestias pero yo soy un joven de 20 años, tengo un sobrepeso de 30 IMC y la verdad eh estado keriendo bajar de peso pero no logro bajar mucho..
acabo de ir con una nutriologa llevo con ella un mes y he bajado apenas 6 kg, me recomendaron la L-carnitina la nutriologa y en el gym en donde voy me dijeron k la L-carnitina k habian salido mejores k eso. Entonces me dijeron k tomara XENADRINE NGR que es un Termogenico pero kisiera k me dijera, si empiezo a tomar una o 2 pastillas al dia cada 12 horas, una en la mañana y otra antes de hacer ejercicio es recomendable y tambien como dice liliana puede producir esterilidad????
Comentario por Diabolik — Usando Mozilla Firefox 2.0.0.11 sobre Windows XP
January 31, 2008 @ 1:48 am
HOLA SOLO QUIERO SABER SI EL XENADRINE DA GANAS DE VOMITAR? TEMBLOR EN LAS MANOS, SUDORACION EN LAS MANOS… ES QUE LLEVO DOSA DIAS TOMALDOLO Y ME DIO ESTOS EFECOTS.PERO A LA VEZ NO SE SI ES EFECTO DEL XENADRINE O SI ESTOY ENBARAZADA POR QUE ME DIO GANAS DE VOMITAR. EL XENADRINE CAUSA ESO?
Comentario por diana — Usando Internet Explorer 7.0 sobre Windows XP
February 4, 2008 @ 4:53 pm
pues me parece bien que publiques estos articulos pues nos quitas muchas dudas, pero mi duda es si solo tengo esos 2 cm de graza que me quedan en el abdomen bajo y la cintura, el termogenico me funciona para disolver esa grasa. pues he llevado dietas rigurosa, ejercicios fuertes de abdomen y solo consegui fatigarme, y lastimarme la espalda, pues me gustaria que me contestaras ami correo por fa gracias.
Comentario por edgardo — Usando Internet Explorer 7.0 sobre Windows Vista
April 12, 2008 @ 7:55 pm
hola, tengo 20 años y he empezado a tomar el xenadrine, en la primera semana tome como lo indica una en el desayuno y otra en la comida, al principio me senti un poco mal, no mucho pero me mareaba y tenia como nauseas pero muy leves, paso la semana y empezaron a desaparecer estos sintomas, despues empece a tomar dos en el desayuno pero me sentia mal, como los mismos sintomas de la misma semana, una dos pastillas las soporto pero 4 no las puedo aguantar, asi que he decidido dejarlo en 2 pastillas diarias, despues de este choro solo quiero preguntarte algo
¿el tomar 2 pastillas puede ocacionar problemas con la tiroides,?
saludos.
felicitaciones por tu blog
Comentario por miguel angel — Usando Mozilla Firefox 2.0.0.13 sobre Windows XP
April 19, 2008 @ 5:34 pm
Me encantan tus comentarios, quisiera y me aconsejaras tome redumed por 2 meses y senti que ya no me hacia efecto, nesecito bajar de peso por salud , mido 5,1 y peso 265 libras pero no tengo fuerza de voluntad ,lei que si haces pesas puedes bajar y volver a tonificar tu cuerpo , que me recomiendas , para ayudarme a bajar de peso y que entrenamiento con pesas..
Comentario por Patricia Acosta — Usando Mozilla Firefox 2.0.0.14 sobre Windows XP
May 12, 2008 @ 12:01 pm
Hola que tal, yo tengo 30 años, y comence a tomar xenadrine hace unos 5 meses, termine un frasco entero, me tomaba unicamente una en ayunas y ya..me iba al gym y comia mis tres comidas, si empece a notar muchos cambios, pero, como a los 2 meses ya no notaba mucha energia en mi cuerpo, es decir, no sentia la fuerza q provocaba la pastilla, a que se puede deber esto??, tengo sobrepeso de unos 20 kilos y quiero bajarlos con dieta y ejercicio, que me recomienda hacer? compre otro frasco, deje de tomar xenodrine mes y medio..ahora tengo uno nuevo, q recomendacion me da…
Comentario por Insomnika — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
May 13, 2008 @ 1:32 am
Soy entrenador y me interesó mucho este artículo. Me gustaría bastante saber de cual forma puede afectar un termogénico la grasa blanca o que tipo de sustancia puede llegar a efectuar un estimulo efectivo en la perdida de la misma.
Comentario por Giner Garro Sancho — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
May 14, 2008 @ 6:39 pm
Quisiera pedirte por favor si, pudieras contestarme ,para que me orientes que puedo tomar ,que realmente me ayude a bajar de peso por que sufro un poco de alta presion y no pudo tomar nada que ma la altere mas , me encantaria tomar termogenicos ,pero no se mucho de eso ayudame por que yo se que sola no la voy a hacer ah y deje de tomar redumed por que ya no sentia que me hacia efecto….
Comentario por Patricia Acosta — Usando Mozilla Firefox 2.0.0.14 sobre Windows XP
May 14, 2008 @ 7:59 pm
disculpa, llevo tomando picolinato de cromo casi por un mes en conjunto con proteína,creatina y glutamina por la noches, y hace dos semanas empecé a tomar xenadrine 8 horas, será conveniente la mezcla de todos estos suplementos, o tendira q omitir alguno, señalando que he tenido inflamacione en el vientre
Comentario por adrian lopez — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
May 16, 2008 @ 10:24 am
Ante todo gracias por la ingente información que proporcionas. Tengo una duda respecto al uso de termogénicos y lipotrópicos. ¿pueden tomarse combinados?; es decir, tres cápsulas de termogénico repartidas en las comidas y al tiempo una cápsula de L-carnitina antes del entrenamiento en gimnasio cada dia
Comentario por Juan — Usando Internet Explorer 7.0 sobre Windows XP
June 13, 2008 @ 12:14 pm
Hola que tal, muy intersante su explicación, ya que nos ayuda a comprender mejor como funciona nuestro metabolismo. Mi pregunta es la siguiente tengo 26 años y empeze a ir al gym hace más del mes, y he notado que sudo demaciado, cosa qeu antes no sucedia, peso 60 kg y mido 1.66 tengo moldeado mi cuerpo pero, tengo mucha celulitis, mi pregunta es : si tomo los termogenicos me ayudara a reducirla? aclaro qeu en ocaciones me baja la presión y soy muy inquieta. Gracias espero su respuesta!
Comentario por DANIELA MEDINA — Usando Internet Explorer 6.0 sobre Windows XP
June 13, 2008 @ 12:42 pm