חמישה אופקים

כמה אנשים אמרו לי שאם סוגים מסוימים של מוצרים בשוק זה יכול לעזור לך לרדת במשקל יותר מדי, ולא מדבר עליהם. טוב אני אדבר קצת על זה.
מוצרים אלה לעזור לך לרדת במשקל היא חולקה לשתי קבוצות: היום lipotropic ו thermogenic לדבר רק של thermogenic.

Termogénicos:
מוצרים אלה בעצמם להפעיל את עליית הטמפרטורה, באמצעות קלוריות כמו דלק. אבל כל זה יקרה אנחנו צריכים להבין איך ולמה זה קורה.
השריר מורכב של מספר גורמים, אחד מהם הוא התא. התא בתורו מורכב מבני חלבונים שונים, אחד המבנים האלה קולטן, שנמצאת בצד החיצוני של ממברנת התא. קולטנים אלה הם בתורם על ידי גירוי ההורמונים להעביר מידע (קולטנים הורמונים). כל קולטן יכול להפעיל רק כימיקל מסוים. לגבי רצפטורים הסלולר, קולטן לדבר רק בטא 1 ו Beta 2, קרא קולטנים adrenergic. בהתאם לסוג של שריר, חלק (מעיים, כבד, כליות, וכו '.) או striatum (שריר הזרוע, התלת ראשי, וכו'.) להחזיק סוג מסוים של קולטני ביתא. (שריר הלב יש רק קולטנים בטא 1).
קולטנים בטא מופעלים על ידי אפינפרין (מופרש הורמון זכוכית פעיל במצבים התראה על ידי בלוטת יותרת הכליה) ונוראפינפרין (מוליך עצבי כי היא קשורה קשר הדוק המומנטום ואת המוטיבציה), ב בתורו, מגרה את מערכת העצבים הסימפתטית, וכך מכין את הגוף לעבור פעילות גופנית אינטנסיבית.

קולטני ביתא מקושרות הפעילויות הבאות:

קולטני ביתא
Vasodilatation (שריר שלד, וכו ').
Cardioaceleración
גדל כוח כויץ שריר הלב
Myometrial הרפייה
הרפיה הסימפונות
הרפיה מעיים
גליקוגנוליזה
Calorigénesis

כל תגובות פיזיולוגיות מופעלות ידוע לתקוף או תסמונת הטיסה. תסמונת דליפה, מאיצה את קצב הלב, זרימת הדם היא מהירה יותר, יש שריפת שומן מואצת, זיעה כבדה הואטה פעילות העיכול. כל קולטני ביתא בגוף, מופעלים על הפעלה רגילה, על ידי אדרנלין noradrenaline.

בעיקרון הם עובדים על ידי הטעיית הקולטנים בטא thermogenic פוזות אדרנלין או noradrenaline. בתערובת של 25mg של ephedrine ו -200 מ"ג של קפאין נעשה כדי להונות את השפופרת, אשר אינו לב להבדל, מלבד ביצוע סלקטיבית, מגרה רק סוג אחד של קולטני ביתא, ביתא 2 של דרכי הנשימה, ביתא 2 השרירים striated, ביתא 2 של סוג מסוים של שומן, את בטא 1 רק מינימלית הופעל. למרות היום הוא ephedrine אסרה כמה מוצרים החליפו את עשבי תיבול, כגון Xenadrine החליף אותו עם Norambrolide כי יש השפעה דומה ephedrine אבל אין את אותן תופעות הלוואי.

במעשה הקולטנים בתא קצר הילוכים מורכבת יותר, פעם ביתא 2 קולטנים מופעלים, ללכת בתוך התא, ליצור קשר עם ה-ATP, הפך להיות על ידי קולטני ביתא 2 ב monophosphate חומצה ( Camp). זה בתורו מפעיל אנזימים שונים CAMP catalyzing התפתחות תאים אלה, מן הצטברות של חלבונים, ומצליח הגברת סינתזה של החלבונים או anabolism על ידי הקטנת המהירות שבה התא שובר את החלבון.

Thermogenic לחסום קולטנים קורטיזון בקיר החיצוני של התא. אבל מה זה קורטיזון? הם תהו, טוב, קורטיזון הוא הורמון catabolic המובהק מאיצה השפלה חלבון תאי השריר, נשבר חומצות אמינו, אשר הועבר באמצעות דם, מומר גלוקוז בכבד. קורטיזון מקטין ייצור הטסטוסטרון על ידי חסימת הייצור של הורמון hipofosaria, החיוניים לייצור טסטוסטרון. עם שילוב של קפאין ועשבי תיבול כי לדמות את ההשפעה של רצפטורים ephedrine נחסמים ובכך מונע את המדינה catabolic, ואת החלבון בתא מבזה פחות.

Thermogenic הם ברית יעיל על אובדן שומן. בדרך כלל כל ספורטאי יודע כי לאבד שומן אתה צריך להגביל את צריכת הקלוריות שלך והכשרה ספציפיים, עם זה אתה מאבד שומן, אבל עד גבול מסוים, כדי להתגבר על הנקודה הזאת יש אפשרות נוספת: Thermogenesis (ייצור החום). Thermogenesis יש השפעה ישירה על קצב חילוף החומרים שלנו. את חילוף החומרים הבסיסי הקשר בין מהירות של תגובות כימיות ו הבעירה של קלוריות זה. Thermogenic מופעלות על ידי עצמם את עליית הטמפרטורה באמצעות קלוריות כמו דלק. ביתא 2 catabolized שומן של 4 דרכים:

- הגדלת הגורם הכללי של שריפת שומן.
- עוררה סינתזה מופחתת של שומנים (קושי בהפיכת מזון שומן).
- צמצום thermogenesis שומן (ייצור החום).
- Thermogenic להפחית את התיאבון.

יש לנו שני סוגים של שומן הגוף, הלבן (תת עורי), בטן האדם המותניים, הישבן, הירכיים והרגליים אצל נשים. ואת חום בגב העליון בין השכמות, בין השרירים לבין העור.
לבן שומן, רקמת שומן נוצר, כי תאי רקמת חיבור נטענים עם שומן, שומן זה נספג בצורה של טיפות יפות הציטופלסמה (חלק מסיס בנוזל התא). טיפות אלה הם התאספו כדי ליצור מסה קריטית. הסיבים של תאי רקמת חיבור התארגנות לחשיבה מחודשת על צורה של קוביות קטנות של שומן.

בשנת thermogenesis שומן לבן אינו מופחת.

העבודה חיוני של שומן חום היא כדי לחמם את הגוף, מוביל בהכרח לעלייה בטמפרטורת הגוף.

שומן חום היא גוף עצמאי אשר מחמם את הדם שזורם זה, מגדילים את טמפרטורת הגוף של דלק להיות שמנה, הפכה חומצות שומן דרך מחזור הדם, בתוך רקמת שומן חום (השומן שריפת שומן). עם השמן הזה thermogenic ניתן לצמצם על ידי הפעלת הדוד של שומן חום. שומן בראון יש פגם, והוא לא המופעל בקלות בתוך גופנו מופעל על ידי אדרנלין. בעזרתו של thermogenic יכול להפעיל Beta 2 קולטנים הממוקמים שומן חום.

ההשפעות thermogenic של קולטני ביתא על לדעוך במשך הזמן, שנמשך כמה שבועות בלבד, כפי T3 הורמון בלוטת התריס, המעורב בוויסות טמפרטורת הגוף יורדת מעט apoco.

בשוק יש מותגים רבים thermogenic כולל Xenadrine, Hydroxycut, Zantrex מותגים מכובד להזכיר כי יש מצגות ומופעים משופרת סטנדרטי עבור מקרים קיצוניים של עודף משקל, יש גם במעבדות חדשים שפורסמו לאחרונה כי יש נוסחאות חדשות כמו הבית BSN Thermonex בית Anadrox ו MHP, השנייה כוללת את המוזרות, כי הוא שילוב של thermogenic ו vasodilator.

זכור כי מוצרים אלה יכולים להיות מאוד יעיל עבור אנשים מסויימים אבל לא לכולם יש את חילוף החומרים אותו, למרות תופעות לוואי מתונות: טכיקרדיה, רעד מוגברת לחץ דם סיסטולי נדודי שינה

נושאים קשורים:

1. קראטין - חומרים טבעיים להגדיל את מסת השריר? אנשים רבים את הרעיון כי הוא מספיק כדי לקחת ...

טופר טיפים